Полезный салат прибой рецепт из селедки с овощами с пошаговыми фото!

Порций: 5-6   Время приготовления: 1 час 50 минут

салат прибой рецепт
Рецепт этого салата отличается небольшим набором продуктов и быстротой приготовления.
Вкусный салат прибой рецепт которого содержит основной ингредиент – это селедка, которая является самым популярным продуктом в нашем рационе питания.
Она обладает отличными вкусовыми качествами и очень полезная.
В ней достаточно много витаминов, кальция, фосфора, йода и других полезных минералов и микроэлементов. Употребление селедки регулирует кровяное давление, а также повышает уровень гемоглобина в крови.

Селедку можно употреблять не только с отварным картофелем, но и приготовить вкусный салат. Самое главное, необходимо правильно выбрать селедку, чтобы она не была слишком соленая.
В нашем рецепте используется селедка из пресервы.
Рыба в ней подвергалась химической обработке.

Важно знать, что срок хранения пресервы не более месяца. Для приготовления салата “Прибой” нам понадобится филе селедки без добавления специй и пряностей.

Автор «салат прибой рецепт с фото»: Татьяна

для приготовления салата “Прибой” из селедки с овощами:
  • 200 гр селедки не соленой без специй и пряностей из пресервы;
  • 250 гр отварного картофеля;
  • 1 луковица;
  • 1 отваренная морковь;
  • 2 вареных яйца;
  • Майонез, соль, черный молотый перец.

Промыть сырую морковь1. Промыть сырую морковь, картофель и поставить варить на 30 минут, а также яйца опустить в воду и варить 3 минуты.

Отваренные овощи и яйца остудить2. Отваренные овощи и яйца остудить и нарезать кубиками.

3. Достать селедку из пресервы, слить масло, проверить на наличие мелких косточек.
Удалить лишние косточки с рыбы и нарезать селедку также кубиками.

4. Очистить лук и мелко нарезать.
Если есть зеленый лук, то можно использовать и его.

ингредиенты следует перемешать5. Все нарезанные ингредиенты следует перемешать, посолить, но немного, потому что селедка может дать свою соленость.
Посыпать черным молотым перцем. Затем необходимо полить салат майонезом. Попробовать на вкус и добавить специи по желанию.

66. Салат прибой рецепт с фото готов к употреблению. Приятного аппетита!

Салат прибой рецепт получается вкусный и необычный.
Его можно готовить не только на праздники, но и в будни.
К нему отлично подойдет картофель – пюре как гарнир.
На фоне других салатов, салат прибой рецепт с фото будет выглядеть интересно и каждый захочет его попробовать.
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
  1. супер! в холодильнике все ингредиенты есть) можно себя побаловать))