Рыбные котлеты в мультиварке на пару!

Порций: 4   Время приготовления: 30 минут

Рыбные котлеты в мультиварке на пару
Семга – вид рыбы, которая является жирным сортом.

Но, не смотря на это, людям, которые следят за своей стройностью, ее употребление все же рекомендовано и полезно. В ней имеется большое содержание аминокислот, которые способны усилению обменных процессов. Это приводит к быстрому похудению.

В семге много белка, витамины, минералы, что вовсе не должно увеличить набор лишних нежелательных килограммов. Чтобы сохранить ее полезность, рыбу готовят в основном без термической обработки и на пару. Кушать ее рекомендовано в слабосоленом виде. Попробуем сделать вкусные котлеты.

  • 150 гр. семги;
  • 1 яйцо;
  • 50 гр. некислого творога;
  • 1 пучок зелени;
  • Соль.

Рыбные котлеты в мультиварке на пару1. Из семги делаем фарш, добавляем сырое яйцо с творогом, присаливаем, режем зелень помельче, кладем ее к общей массе.

Рыбные котлеты в мультиварке на пару2. Из фарша лепим небольшие котлетки, можно в виде шариков.

Рыбные котлеты в мультиварке на пару3. Ставим режим на “Пароварку”, перекладываем котлетки на пар примерно на полчаса.
Котлеты из семги на пару можно подавать не только для взрослых, но и готовить детям. Кушайте вкусно!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
  1. Удивляюсь, сколько полезного и вкусного...да и при том все так просто в приготовлении! Вот этот рецепт-это как раз как для моего мужа и малыша, что-то новенькое и очень полезное.